Индивидуальные программы питания (2022)
Евгения Уварова
Ведущий специалист в сфере рационального питания международного уровня
️Создатель уникальной методики комфортной коррекции веса
️ Уже более 5 женщин во всем мире получили желаемый результат благодаря моим программам
️Аудитория в Инстаграмм 45 +
️Образование: Профессиональная переподготовка РУДН «Нутрициология и экология питания».
️АСИЗ «Рациональное питание»
️FPA «Фитнес-нутрициолог»
️Курс Stanford University «Introduction of Nutrition and Health».
Внутри 3 программы питания:
-детокс и экстрим 12
-осеннее меню 14
-торопыжка бюджет 14
Внутри есть рецепты. Будет полезно для тех, кто устал выдумывать))) или смотреть в ютубчике видео по 15-2 минут
Как пользоваться программой питания?x
Программа питания состоит из 28ми не повторяющихся дней.
Программа считает Ваш КБЖУ по заданным Вами параметрам и приводит каждый из дней программы к нему. Ко всем программам прилагается продуктовая корзина по неделям.
Вы просто покупаете продукты по списку и начинаете готовить по подробно расписанным в программе рецептам. Вам необходимо съесть все, что заложено в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
Дни программы можно дублировать, увеличивая все продукты пропорционально. Также Вы можете менять дни местами.
Отзывов от покупателей не поступало.